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„Immer gibt’s Kartoffeln zum Mittag!“ Reis hat wenig Fett und liegt dir auch nicht so schwer im Bauch, wie Pommes, denn er ist gut verdaulich durch die Ballaststoffe, die in ihm stecken. Also Ideal, um sich den Bauch vorm Sport noch mal richtig voll zumampfen! Glaubst du nicht? Frag deine Lieblingssportler. Die sind ganz verrückt nach Reis! Denn durch seinen hohen Anteil an wertvollen Kohlenhydraten, ist er einer der wichtigsten Energielieferanten nicht nur für die Muskeln, sondern auch für dein Gehirn und deine Nerven.
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